Je reprends le sport avec mon bébé.
Après la naissance, l’envie de s’occuper de soi reprend bien vite le dessus. D’autant que les kilos de la grossesse ont parfois du mal à s’envoler…
Mais c’est parfois compliqué de s’organiser avec un nouveau-né.
La solution la plus facile pour reprendre vos baskets : les séances de coaching chez soi.
Je viens quand bébé dort, ou quand il est dans son parc à coté. Il nous regarde faire de la gym.

Exemples d’activités proposées :

Post natal fitness Remise en forme après les séances de kinésithérapeute, sur des zones ciblées telles que, le ventre, la taille, les hanches, les fessiers, la poitrine.

C.A.F (cuisses-abdos-fessiers) Appelés aussi fitness abdo, ces programmes d’exercices musculaires qui raffermissent exclusivement mais intensément les cuisses, les abdominaux, et les fessiers.